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小腿肚很重要!血液迴流端賴它


上了年紀、活動不足、活動過度、過勞、壓力、疾病或受傷等,各類原因都邑加快小腿肚的幫浦機能闌珊,造成血液凝滯、四肢舉動極冷、老廢物質囤積在血管內,致使百病叢生。

小腿肚指的是小腿後方軟軟的肉。當這些肌肉頻仍縮短時,可將流往下半身的血液持續向上推送,就像幫浦一樣把血液往上送回心臟。

包孕稱作腓腸肌、比目魚肌等肌肉,和活動腳部��腳指的肌肉,都呈倒心型集中在小腿肚。

70% 的血液都集中在「下半身」

是以小腿肚功能猶如「第二顆心臟」,是相當主要的肌肉群,也可注釋成「心臟負責上半身的血流,下半身的血流則由小腿肚負責」。


特別在步行時作用力最大。

請各位視察一下行走時小腿肚的肌肉,會膨起又縮短。分布於小腿肚的動脈,其周邊的肌肉會時而用力縮短、時而鬆弛,與乳牛擠奶的動作(擠乳作用)類似,可將血液回送心臟增進循環。這就是為什麼狗、貓、山公,都用四隻腳行走;而只有人類,可以從四隻腳爬行,演化成兩隻腳站立並行走,讓視野變得更寬闊,雙手也得以自由利用,締造文明。

狗、貓、山公等動物,都沒有小腿肚肌肉,動物中惟有人類擁有蓬勃的小腿肚。


而在靜脈內,大約每隔5公分,就有一個避免血液逆流的瓣膜存在,需要強而有力的「上推力道」。

是以,膝蓋下方的無名英雄,非小腿肚莫屬。

問題是,在地心引力的天然軌則下,若何使往下賤動的血液,可以反重力回送到心臟呢? 從心臟送出的血液會運行全身,再經由靜脈回送到心臟,但心臟其實不具有「吸回」血液的力量。

本文出自采實文化《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》

人類小腿肚,是主要的「生命維持器」

全身約有70%的血液會合中鄙人半身,假使血液絡續囤積,人類就會滅亡。

因此膝蓋下方的肌肉才會像幫浦一樣運作,構成將血液回送真心臟的機制。




本文來自: https://tw.news.yahoo.com/小腿肚很重要-血液迴流全靠它-010203706.html
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